¡Cuidado! Éste plan contiene ejercicios de alto impacto y circuitos que elevarán tu ritmo cardíaco. Recomendado para quiénes hayan completado mínimo dos planes de 12 semanas de nivel intermedio.
Plan diseñado para 4 días en semana desde el HOGAR.
Periodo recomendado: 6 semanas. Una vez completadas las 6 semanas, podrás renovar para el nuevo plan sometido.
Materiales:
- Par de dumbells
- “Hip bands”
- Bandas elásticas
*Tendrás la oportunidad de renovar éste plan cada 6 semanas para continuar con la meta. El mismo no será renovado automáticamente.